益城町地域共生センター カタル

筋膜リリース＆ストレッチのお知らせ

筋膜の柔軟性を高め、筋肉や関節の動きを改善する運動です。肩こり、腰痛、冷え性、姿勢改善効果が期待できます！ストレッチ体操を合わせることで、より効果を感じられます！初めての方でも簡単にご参加いただけます♪

【日時】8月8日(金) 9:00
【講師】河崎一衣
【参加費】無料
【受付日】7月17日(木) 9:00〜　※事前予約必須

益城町地域共生センターカタル
住所　上益城郡益城町木山592番地
電話　096-237-8822
FAX 096-237-8823