益城町地域共生センター カタル

朝スッキリヨガ

朝ヨガで体を動かし血行を促進すると、日中の集中力や代謝アップ、パフォーマンスを高める効果が期待できます。運動不足、体が硬い、姿勢が悪い、首肩にコリを感じる方など、ヨガ初心者の方でも安心してご参加いただけます。

【開講日時】火曜日 10:00〜11:00 (開講日程は上記をご確認ください。)
【対象】18歳〜
【講師】AKI

※カルチャー講座の詳細・お申し込み方法は「カルチャー講座のご案内」をご覧ください。